Was ist Kinesiotaping?
Kinesiotape ist ein elastisches Klebeband, das auf die Haut aufgebracht wird und Bewegungen grundsätzlich zulässt. Je nach Fragestellung werden unterschiedliche Anlageformen verwendet.
Die wissenschaftliche Evidenz ist je nach Beschwerdebild unterschiedlich. In der Praxis wird Taping deshalb vor allem als mögliche Ergänzung zu aktiver Therapie und Training eingeordnet.
Anlage und Alltag
- Haut vor der Anlage prüfen und vorbereiten
- Tape passend zur Region zuschneiden und anbringen
- Ziel und erwartbares Hautgefühl erklären
- Hinweise zu Duschen, Sport und Entfernung geben
Hautreaktionen ernst nehmen
Bei Juckreiz, Brennen, deutlicher Rötung oder anderen Hautreaktionen sollte das Tape vorsichtig entfernt werden. Auf verletzter, entzündeter oder unverträglicher Haut wird nicht getapt.
Bei Allergien gegen Klebstoffe oder sehr empfindlicher Haut informieren Sie uns bitte vor der Anlage.
Tape als Ergänzung, nicht als alleinige Lösung
Kinesiologisches Tape wird elastisch auf die Haut aufgebracht und bewegt sich mit dem Körper. Je nach Ziel kann es als sensorischer Reiz, zur Bewegungswahrnehmung oder als zeitlich begrenzte Begleitung im Alltag eingesetzt werden. Die Anlage wird an Region, Hautzustand und geplante Aktivität angepasst.
Ein Tape ersetzt weder eine notwendige Diagnostik noch den aktiven Aufbau von Kraft, Beweglichkeit oder Koordination. Wenn wiederkehrende Beschwerden durch Belastung entstehen, betrachten wir deshalb auch die zugrunde liegende Bewegungssituation. Das Tape kann Teil eines Plans sein, ist aber kein Nachweis dafür, dass ein Gelenk „eingerenkt“ oder dauerhaft stabilisiert wurde.
Hautverträglichkeit und Umgang im Alltag
Vor dem Anlegen wird geprüft, ob die Haut unverletzt und für eine Klebeanwendung geeignet ist. Bitte informieren Sie uns über bekannte Pflaster- oder Klebstoffallergien. Cremes oder Öle auf der betreffenden Stelle können die Haftung vermindern; die Haut sollte sauber und trocken sein.
Bei starkem Juckreiz, Brennen, deutlicher Rötung oder Blasenbildung sollte das Tape vorsichtig entfernt werden. Es darf nicht auf offene, entzündete oder infizierte Haut geklebt werden. Wie lange es getragen wird und worauf beim Duschen oder Sport zu achten ist, erklären wir passend zur verwendeten Anlage.
